La importancia del miedo en nuestras vidas: para qué sirve y cómo gestionarlo

Abstract

El miedo es una base para la motivación humana. A pesar de que el hombre suele tener la noción de este sentimiento como algo nocivo, el miedo es aquello que nos enseña, motiva y protege. Aunque no es correcto permitir que el miedo se convierta en algo más grave, es pertinente admitir que en muchas situaciones de la vida es esencial y benéfico, incluso diariamente, pese a que no nos damos cuenta de ello. Considero que, de igual forma, consigue preparar nuestra conducta ante un estímulo que percibimos como amenazante, de tal manera que se logra la supervivencia. Por otra parte, nos condiciona para el peor caso posible a la hora de tomar una decisión, realizar una tarea o cualquier tipo de cambio, poniéndolo en perspectiva, logrando que el impacto no sea tan contundente y se pueda planear una solución.