El ejercicio físico como medio terapéutico para intervenir las alteraciones de la salud mental: Una revisión de la literatura.

Abstract

OBJETIVO: Realizar una revisión de la literatura encaminada a la búsqueda de evidencia científica que resalte la importancia del ejercicio físico como principal estrategia terapéutica en todas aquellas alteraciones de la salud mental. MATERIAL Y METODOS: Se realizó una revisión de literatura en las bases de datos Science Direct, MEDLINE, Proquest y EBSCO, en donde se destacó la búsqueda de estudios y publicaciones entre los años 2010 a 2016 principalmente en los idiomas español e inglés, en donde se abordara el tema de la actividad física y el ejercicio terapéutico como estrategia de intervención en las alteraciones de la salud mental. RESULTADOS: En la búsqueda inicial que fue realizada se obtuvo un total de 91 artículos, los cuales fueron analizados y seleccionados acorde a los criterios de inclusión y exclusión quedando una muestra de 30 artículos científicos previamente analizados con las respectivas escalas (PEDro y Oxford) y tomando en cuenta el ejercicio fisico como principal estrategia de intervención y adicionalmente que todas las alteraciones de la salud mental estuviesen condicionadas por la inactividad física, enfermedades crónicas degenerativas, así como estrategia de promoción de la salud y prevención de la enfermedad. CONCLUSIONES: Hay evidencia de tipo teórica que nos indica que el ejercicio físico tiene una fuerte influencia en factores de la salud mental. Sin embargo, esta revisión evidencia que se deben realizar futuras investigaciones que pretendan desarrollar una intervención integral en la promoción, prevención y tratamiento de muchas patologías.​​​