Ana quiere dormir

Abstract

La rutina de sueño es un aspecto fundamental en el desarrollo ybienestar de los niños, ya que juega un papel importante en su saludfísica, emocional y cognitiva. Establecer hábitos regulares de sueño nosolo promueve un descanso adecuado, sino que también contribuye amejorar su capacidad de concentración, memoria y aprendizaje. En estesentido, diseñar y mantener una rutina de sueño efectiva se convierteen un factor clave para el óptimo desarrollo integral de los niños.