Quality of life and its association with sleep and physical activity in older adults

Abstract

Antecedentes y objetivo: El aumento de la población adulta mayor está experimentando un crecimiento acelerado, por ende, se presentan grandes desafíos en el análisis de las dinámicas y conductas, ya que se ha evidenciado que la realización de actividad física y una buena higiene del sueño tienen una influencia sobre la calidad de vida de los adultos mayores. Es por ello, que este estudio tuvo como objetivo determinar el Índice de Calidad de Vida de adultos mayores. Materiales y métodos: Estudio de corte transversal con componente analítico con un muestreo a conveniencia con adultos mayores de dos municipios del departamento de Cundinamarca que asisten al centro día, se realizaron análisis univarido, bivariado y multivariado. Resultados: Los participantes tenían una media de edad de 71 años, donde el 79% son mujeres. El Índice de Calidad de Vida se reportó con una media de 9, con una mala calidad del sueño (>5) y niveles de actividad física entre alta y moderada, se evidencio que la eficiencia del sueño tuvo una p <0,01. Conclusiones: Se evidencio que a medida que aumenta la calidad de vida en los adultos mayores, se disminuye la alteración de componentes de la calidad del sueño y que la “eficiencia habitual del sueño tiene relación con la calidad de vida.