@misc{10818/52161,
year = {2021},
url = {http://hdl.handle.net/10818/52161},
abstract = {The present study focused on analyzing the benefits of physical activity in college students with depressive
symptoms. The research was conducted with 30 participants that were not necessarily clinically diagnosed as
depressive. The Beck depression inventory (BDI-II) was applied before and after an intervention program.
Assessments were based on student performance in different physical exercises to determine their impact on
depression. Data was analyzed by using the Wilcoxon signed-rank test. The results indicate that there was a
significant difference between depression symptom levels before and after a physical activity, thereby showing
a significant reduction in depressive symptoms. In conclusion, well-designed physical activity programs,
performed in moderation, beneficially reduce depression levels in young university students since they
generate positive spaces for improving student well-being and quality of life},
abstract = {El presente estudio se enfocó en analizar los beneficios de la actividad física en jóvenes universitarios con
síntomas depresivos. La investigación se realizó con 30 participantes no necesariamente diagnosticados
clínicamente como depresivos. Se utilizó el inventario de depresión de Beck (BDI-II) antes y después de un
programa de intervención basado en la realización de diferentes ejercicios físicos para determinar su
incidencia en los estados de depresión. Para el análisis de los datos, se utilizó la prueba de los rangos con
Signo de Wilcoxon. Los resultados indicaron que si hubo diferencia significativa entre el nivel de síntomas de
depresión antes del programa de actividad física y después del programa, evidenciado una reducción
significativa en síntomas depresivos. Se concluye que un buen programa de actividad física realizado de
manera moderada presenta beneficios en la reducción de los niveles de depresión en jóvenes universitarios
debido a que permite generar espacios de bienestar y mejoramiento de la calidad de vida.},
publisher = {Formación universitaria},
title = {Analysis of physical activity benefits in crisis situations for university students with depressive symptoms},
title = {Análisis de los beneficios de la actividad física en situaciones de crisis para universitarios con síntomas depresivos},
doi = {10.4067/S0718-50062021000600175},
author = {Hoyos Cifuentes, John D. and Bernal Torres, César A.},
}